Zodat je kunt gaan leven op een manier die bij jou past.
‘Hoogsensitief en in balans’ is hét online programma als je afscheid wilt nemen van een overprikkeld leven en van de sociale druk en stress die je dagelijks voelt, zodat je weer kunt leven op een manier die volledig past bij de vrouw die je werkelijk bent.
En je weer kunt leven op je eigen voorwaarden.
Ik weet als geen ander hoe het voelt om te leven in een wereld die veel meer van je lijkt te vragen dan je werkelijk aankunt.
Een wereld vol prikkels, verplichtingen en verwachtingen die je meer energie kosten dan je in je hebt.
Misschien heb je je om deze reden vaak anders gevoeld dan anderen en je zelfs afgevraagd of je wel goed genoeg bent, terwijl je ondertussen alles geeft wat je in je hebt, omdat je niemand wilt teleurstellen.
Je bent een ware expert geworden in het in de lucht houden van alle ballen; je laat er geen een vallen. Wat je doet, doe je goed—misschien zelfs perfect.
Maar die constante druk kost je zoveel energie dat je regelmatig uitgeput en overprikkeld op de bank ploft.
Op zulke momenten wil je niets liever dan genieten van een goed boek of een fijne serie, maar je hoofd draait overuren. Dat is ontzettend vermoeiend! En hoewel je jezelf voorneemt het morgen anders te doen, verloopt de volgende dag precies hetzelfde.
Met de jaren worden we steeds beter in het verbergen van onze uitdagingen. Niet iedereen zal begrijpen hoe jij je werkelijk voelt, en misschien ben je inmiddels een meester geworden in het verzinnen van smoesjes om jezelf te beschermen tegen de overweldigende hoeveelheid prikkels van buitenaf.
We zijn ware kameleons geworden, maar hoe ouder we worden, hoe zwaarder deze last weegt. De verwachtingen stapelen zich op, en er komen steeds meer ballen bij: studie, werk, familie, vrienden, en partners.
We worden overspoeld door berichten, nieuws en andere prikkels. Het resultaat? We kunnen steeds minder prikkels verdragen en voelen ons uitgeput en energieloos.
I see you!
En precies om deze reden heb ik deze cursus gemaakt.
In mijn praktijk zie ik dagelijks hoogsensitieve vrouwen die een enorme (maatschappelijke) druk ervaren en daardoor volledig aan zichzelf voorbij gaan.
Stuk voor stuk prachtige vrouwen met een groot verantwoordelijkheidsgevoel die vaak al van alles geprobeerd hebben om een betere balans te vinden. Maar deze niet kunnen vinden.
Ik help jou om te ontdekken wat hoogsensitiviteit is en hoe je deze mooie karaktereigenschap voor je kunt laten werken, zodat jij je weer kunt richten op alles wat je belangrijk vinden in het leven. Om rust, harmonie en tevredenheid te ervaren, zodat je weer echt kunt genieten van je vrije tijd.
Ik combineer wetenschappelijke kennis over hoogsensitiviteit met mijn eigen ervaring als (hoogsensitieve) vrouw en moeder. Want ook ik werd lange tijd overheerst door een kritische stem en veel te hoge eisen. Met veel stress, slapeloze nachten en zelfs een burn-out als gevolg. Maar dat is inmiddels een deel van mijn verleden. Ik laat je graag zien hoe ook jij daar afscheid van kunt nemen.
Daarom heb ik dit toegankelijke, maar diepgaande programma ontwikkeld. Ik deel alles met heel veel liefde, zodat ook jij kan beginnen met die eerste stap naar een duurzame verandering in je leven.
Je zou bijna vergeten dat je, naast alle taken en verantwoordelijkheden die je in de loop der jaren op je hebt genomen, ook gewoon een vrouw bent.
Een vrouw met een prachtig hoogsensitief karakter dat haar eigen plek in deze wereld mag innemen.
‘Hoogsensitief en in Balans’ is een online leeromgeving die speciaal voor jou is gemaakt. Een omgeving dat je helpt om jezelf (opnieuw) te leren kennen en je leert om te gaan met alle uitdagingen die bij hoogsensitiviteit komen kijken.
Middels ruim 20 videolessen verdeeld over 8 modules leer je alles wat je mag weten om structureel meer rust, liefde en ontspanning te ervaren in jouw leven.
Praktische informatie en een inspirerende community zorgen ervoor dat je niet alleen kennis opdoet, maar deze ook echt leert toepassen, zodat je daadwerkelijk een verschil kunt maken in je leven.
Levenslange toegang tot de modules
3 maanden lang samen aan de slag en maar liefst een jaar toegang tot de modules
Binnenkort heb ik plek voor een fijne groep gedreven vrouwen. Wil jij dit ook? Schrijf je in via onderstaande button en dan zien we elkaar snel.
Module 1
Wat is hoogsensitiviteit?
Ik leg je uit wat hoogsensitiviteit is, welke verschillende type hoogsensitiviteit er zijn en vooral ook wat hoogsensitiviteit niét is.
Module 2
Valkuilen
Tijdens deze module behandel ik alle valkuilen waar wij als hoogsensitieve vrouwen regelmatig tegenaan lopen. Namelijk o.a. :
We gaan er samen voor zorgen dat je weet hoe je jezelf kunt beschermen tegen alle invloeden van buitenaf en hoe je dicht bij jezelf kunt blijven, zónder dat je het gevoel hebt dat jezelf continu moet verdedigen. Zodat jij je energie kunt bewaren voor de dingen die wel belangrijk voor je zijn.
Module 3
Lichamelijk, mentaal en intuïtief
Gedurende deze module gaan we in op de verschillende manieren waarop je jouw hoogsensitiviteit kunt ervaren. Namelijk op het lichamelijk, mentaal en het intuïtieve vlak. Wellicht loop je dagelijks met een zonnebril op omdat je het scherpe licht niet kunt verdragen, word je misselijk van de hoeveelheid parfum van je collega en voel je het al heel snel aan als iemand slecht in haar vel zit.
Je zult hier veel herkenning vinden en ontdekken hoe jij het beste om kunt gaan met de dagelijkse uitdagingen en prikkels.
Module 4
Zelfliefde & zelfzorg
Tijdens deze module ga ik dieper in op zelfzorg en zelfliefde.
Waarom jezelf vaker op de eerste plaats zetten geen luxe maar noodzaak is: want als jij dit niet doet, dan gebeurt het ook niet. Vol concrete voorbeelden hoe je dit structureel en in weinig tijd kan doen met een druk gezinsleven ernaast. Zonder schuldgevoel of dat je daarvoor een maand lang op een bergtop in Nepal moet mediteren. 😉
Module 5
Assertiviteit
Deze hele module staat volledig in het teken van assertiviteit.
Leer ‘nee’ zeggen en prioriteiten stellen zodat jij meer rust in je hoofd ervaart.
Ik leer je hoe je voor jezelf kunt opkomen op een manier waar jij compleet achter kunt staan en die jou geen slapeloze nachten zal bezorgen.
Module 6
Liefde & relaties
Deze module staat volledig in het teken van de liefde en relaties. Ik ga je helpen om te zorgen dat je dat je jouw liefde voor de ander kunt combineren met de liefde die je voor jezelf voelt, zodat je grenzen kunt stellen en open en eerlijk kunt communiceren.
Daarnaast leer ik je o.a:
Module 7
Hoogsensitiviteit en de wet van aantrekking
We horen er tegenwoordig steeds meer over en social media lijkt er vol mee te staan; de wet van aantrekkingskracht. Wat is het nu precies, hoe werkt het en hoe kan jij hier, als hoogsensitieve vrouw, het beste mee omgaan? Want ondanks dat wij vaak geneigd zijn om beren op de weg te zien, zijn wij ook heel goed in creatief denken en dus ook in het bedenken van oplossingen!
Ik ga dieper in op wat dit voor jou betekent en door middel van praktische handvatten laat ik je zien hoe je de wet van aantrekking voor je kunt laten werken.
Schrijf je nu in zodat jij niet langer hoeft te dromen van meer rust, balans en ontspanning…. Maar het ook écht zelf kunt gaan ervaren.
JOUW INVESTERING:
Toen ik aan deze cursus begon was deze nog niet helemaal af en was Wendy nog druk aan het filmen. Iedere keer dat er een video mijn kant op kwam was dit keer op keer een feest van herkenning. Het is heerlijk om zoveel informatie te mogen ontvangen en hier ook mee aan de slag te gaan. In plaats van pure informatie, werd het een geweldige transformatie en daar ben ik haar iedere dag weer dankbaar voor.
Dank je wel!
Ik ervaarde altijd een soort onrust en ik kwam regelmatig met een uitgeblust gevoel weer thuis. Ik weet nu wat mijn grenzen zijn, hoe ik deze naar een ander kan uiten en hoe ik in de loop van de dag al kan ontprikkelen, zodat dat emmertje niet is overstroomt tegen de tijd dat ik weer thuis kom.
Door de module ‘hoogsensitiviteit in de liefde’ kan ik nu ook mijn partner beter uitleggen hoe ik denk en weet ik hoe ik verbindend kan communiceren voor ik overprikkeld ben en vanuit emotie reageer. Iets wat ons beide rust geeft.
Ik ben je heel dankbaar voor je expertise en liefdevolle benadering.
‘Hoogsensitief en in Balans’ is een online leeromgeving.
Er is geen startdatum of bepaalde tijdsduur aan verbonden. Het programma (met meer dan 20+ uur aan videolessen) volg je in je eigen tijd, lekker met een dekentje en een kopje thee op de bank.
In de community beantwoord ik wekelijks al jouw vragen en kun je ervaringen uitwisselen met andere hoogsensitieve vrouwen, die op zoek zijn naar dezelfde diepgang als jij.
