Het is tijd voor een nieuw hoofdstuk in je leven
Je mag stoppen met jezelf continu aan te passen, kleiner te maken en vast te zetten in het ‘people pleasen’.
Het is tijd om op te staan, je ruimte in te nemen en jouw unieke plek op de wereld te ontdekken.
Doe hier de test om te ontdekken of je hoogsensitief bent:
Van de druk om aan de wensen van anderen te voldoen.
Je bent een gedreven en hoogsensitieve vrouw die haar weg probeert te vinden in een wereld die vaak veel sneller lijkt te bewegen dan jij aankunt. Je bent voortdurend bezig met alles waar je ‘ja’ tegen zegt en je doet je best om te voldoen aan de verwachtingen van je gezin, je omgeving en jezelf.
Deze constante druk zorgt ervoor dat je je soms overweldigd voelt en regelmatig het idee hebt dat je tekortschiet.
Aan het einde van de dag lig je vaak overprikkeld op de bank, terwijl je eigenlijk verlangt naar een goed boek, sfeervolle kaarsjes of een leuke serie. Maar je hoofd draait overuren en lijkt nooit stil te staan, waardoor je niet kunt genieten van de momenten van rust en ontspanning die je zo verdient.
Stel je eens voor hoe het zou zijn als je zou leren om jouw hoogsensitiviteit te omarmen en keuzes kunt maken die goed voelen voor jou. Zodat je kunt gaan leven op een manier die bij jou past.
Je jouw eigen grenzen leert kennen en hier ook naar durft te luisteren, waardoor je niet meer een continu gestrest en overprikkeld gevoel ervaart.
Je aan het eind van de dag nog energie over hebt om ontspannen op de bank te genieten met die ene fijne serie of dat boek wat je al zolang wilt lezen.
Je weer de vrolijke en ontspannen moeder of partner bent die je zo graag wilt zijn.
Je de moed vindt om los te kunnen laten wat jou geen energie geeft. En ‘nee’ durft te zeggen tegen sociale verplichtingen wanneer je behoefte hebt aan tijd voor jezelf.
Je kunt accepteren wie je bent en onvoorwaardelijk van jezelf leert te houden. Voorbij de verwachtingen van een ander en ‘hoe het hoort’.
Creëer een leven dat bij jou past.
De cursus ‘Hoogsensitief en in Balans’ nodigt je uit om de hoogsensitieve vrouw in jezelf te erkennen en te omarmen.
Bovendien krijg je de kans om lid te worden van mijn geweldige online community, waar ik met liefde jouw vragen beantwoord en je jouw ervaringen kunt delen met gelijkgestemde vrouwen.
Als holistisch gezinstherapeute met een specialisatie in hoogsensitiviteit en zenuwstelselregulatie, heb ik inmiddels honderden vrouwen mogen inspireren om opnieuw hun plek in het leven te vinden.
Stuk voor stuk moedige vrouwen die nu in staat zijn om liefdevolle grenzen te stellen en minder gefocust zijn op de mening van anderen, maar vooral meer aandacht besteden aan hun eigen behoeften.
Ze hebben daarnaast geleerd hoe ze complete overprikkeling kunnen voorkomen, de druk van de buitenwereld kunnen dragen, het moederschap weer aankunnen en op een gezonde manier kunnen omgaan met gevoelens van angst, paniek en onrust.
Dit doe ik door middel van somatische oefeningen en inzichten over ons hoogsensitieve karakter. Daarnaast bied ik praktische en makkelijk toepasbare kennis over het zenuwstelsel, zodat je leert om jouw zenuwstelsel te reguleren en meer rust en harmonie in je leven te ervaren.
Het is mijn persoonlijke missie om jou weer de rust te bieden waar je zo naar verlangt.
Mijn stijl is nuchter, warm, diepgaand, liefdevol en humoristisch en ik deel graag al mijn inzichten met je.
En wil je leren hoe jij deze prachtige karaktereigenschap kunt omarmen? Zodat je jouw leven kunt indelen op een manier die volledig bij jou past?
Doe hier de test:
Jeetje, Wendy. Je vroeg mij of ik een review wilde schrijven en dat wil ik zeker. Want wat ben jij een fantastische vrouw! Je bent altijd positief, lekker nuchter en de rust zelve.
Ik weet nu wat mijn triggers zijn en hoe ik hier het beste mee om kan gaan. Waar ik eerst altijd dacht dat ik pas kon ontprikkelen wanneer ik in bed lag, pas ik nu jouw tips en trucs toe waardoor ik overprikkeling kan voorkomen. Mooiste van alles? Dat ik afgelopen maand meerdere malen (na werktijd) met onze dochter heb kunnen knuffelen met een rustig hoofd. Of dat ik een wandeling kan maken zonder dat mijn brein overuren maakt. Eigenlijk dat ik gewoon weer kan ontspannen. En daar ben ik je enorm dankbaar voor.
Voor mij voelde mijn hoogsensitiviteit altijd als iets aparts, iets waar een enorme negatieve lading overheen hing. Iets wat ik altijd moest verdedigen en waarmee ik mij onbegrepen en ongezien voelde.
Je hebt mij laten zien dat ik niet alleen ben en nog belangrijker; ik ben helemaal niet apart/gek of raar. Door mijn karakter niet meer te verdedigen en deze juist te koesteren, merk ik dat er veel meer begrip is.
En weet je wat zo mooi is? Het wordt geaccepteerd en ik kom steeds meer vrouwen tegen die zijn als ik.
In mijn podcast deel ik waardevolle tips over alles waar jij als hoogsensitieve vrouw mee te maken kunt krijgen. Met een positieve en nuchtere blik, begeleid ik jou door alle dagelijkse uitdagingen heen.
Alles wat ik de afgelopen jaren 1:1 met mijn cliënten heb gedaan, heb ik gebundeld in deze waardevolle leeromgeving.
‘Hoogsensitief en in balans’ helpt je afscheid te nemen van een overprikkeld leven en de sociale druk en stress die je dagelijks ervaart, zodat je weer kunt leven op een manier die past bij de vrouw die je werkelijk bent.
Het weten wat hoogsensitiviteit is, kan alleen helpend zijn als je daarnaast ook kennis hebt van het reguleren van jouw zenuwstelsel.
Door middel van alle waardevolle adviezen en oefeningen uit mijn e-magazine, krijg je weer controle over jouw lichaam. Zodat stress, angst, paniek en fysieke klachten jouw leven niet meer beheersen.
